Blueskyで結構ブロックされてて、仲が比較的良かった方からもブロックされていましてなんと言いますかすごいショックだったんですけど。
SNSの強豪みもりんか氏（ @mimorinka.bsky.social ）からの言葉でどうでもよくなり、さらに日数が経ってさらにどうでも良くなりました。
ただ政治的な発言は極力封じています。
床屋でやっちゃいけないのは「政治の話と野球の話」って言いますし。
先月あたりからスマホをあまり見なくなっています。
全く見ない訳ではないんですけど、見る頻度は減りましたね。
基本、朝の通勤電車内と昼休みが最も見てる感じでしょうか。
通知が鬱陶しくてだんだんスマホそのものも・・・ってパターンかもしれません。
この通知ってやつが曲者で、Apple Watchも通知がとにかく鬱陶しくて姪っ子にあげてしまったぐらいです。
ピーンだの通知音がなるたびに舌打ちしてましたし、SNSとか何か作業してる時に通知が来るともうイラつきマックスなのです。
ちょっと前の言葉ならムカ着火ファイヤーってやつです。
そこで『集中モード』を常時設定して、通知を極力減らす取り組みをしました。
最初は『さまたげ低減』にセットしていたのですが、ちょっとあまりにも黙ってしまうので不安になったので『パーソナル』に設定したところこれがしっくりきたのでずっとこれです。
重要な通知はきちんと届くので安心ですし、職場に着くと自動で『仕事』に集中モードが切り替わるのでいいことづくめです。
以前、ADHDの方（ASDだったっけ？）がこの『集中モード』でiPhoneと上手く付き合ってるって書いててそのマネではあります。
兎に角、通知ってやつは邪魔なので僕はこうやってやっつけています。
通知が邪魔だって思ってるアップルの庭にいる人は結構いい機能なので使ってほしいですし、Androidにも多分こう言う設定はあるはずです。